В начале марта ожидается третья волна распространения гриппа, сообщила врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева в интервью RT.
Специалист отметила, что солнечная погода может вводить людей в заблуждение относительно температуры воздуха, и посоветовала одеваться многослойно или немного теплее. По ее словам, грипп традиционно проявляется в три волны: в ноябре, во второй половине января и в начале марта, а также увеличивается количество случаев ОРВИ из-за перепадов погоды.
Ярцева подчеркнула, что начало весны — это время адаптации организма после зимы, когда люди испытывают нехватку сил, несмотря на желание быть более активными. В этот период нагрузка на иммунитет возрастает, и вероятность заболеваний увеличивается. Она рекомендовала следить за качеством сна, принимать витамины и фрукты, а также заниматься физической активностью для поддержания организма в тонусе.
Будьте в курсе актуальных событий! Вступайте в Telegram-канал Вести Татарстан, подписывайтесь на наш Дзен, группу в ВК и ОК
