Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с головной болью. Иногда — это просто из-за усталости, а иногда — сигнал о более серьезных проблемах. Почему она возникает, в чем различия между видами боли и когда стоит обращаться к врачу, рассказала редакции ГТРК “Татарстан” невролог Жамиева Римма Альбертовна.
Почему головная боль — одна из самых частых жалоб
Головная боль — не просто симптом, а один из самых частых поводов для визита к врачу-неврологу. Современный ритм жизни с постоянными стрессами, недосыпом, любовью к кофе и сидячей работой часто приводит к головной боли.
Она делится на два больших типа:
- первичной — самостоятельной (например, мигрень, головная боль напряженного типа);
- вторичной — появляется на фоне других заболеваний (простуда, давление, травмы и т. д.).
Несмотря на то что вторичные боли могут быть опаснее, в повседневной практике врачи чаще сталкиваются именно с первичными.
«Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с головной болью. И мы понимаем что боль — это сигнал нашего организма о чем-то и значит что на это стоит обратить внимание», — объясняет Жамиева Римма Альбертовна.
Когда головная боль — повод для срочного обращения
Если боль мучает годами, это повод для обследования. Но есть ситуации, когда нельзя терять ни минуты. Например, резкая боль после физической нагрузки, сопровождающаяся рвотой, онемением или нарушением речи, может быть симптомом серьезного сосудистого нарушения.
Есть специальный список “тревожных признаков”, при которых нужно срочно обратиться к врачу. Среди них:
- резкая боль;
- боль с рвотой, потерей сознания;
- боль после недавней травмы головы;
- сочетание боли с температурой или сыпью;
- онемение, слабость, нарушение речи;
- впервые возникшая сильная боль у пожилых или молодых.
«Это минимум 10 симптомов, которые являются поводом для незамедлительного обращения к врачу для исключения вторичного процесса головной боли», — подчеркивает невролог.
Как отличить виды боли
Одно из главных заблуждений — считать все головные боли одинаковыми. На деле же они отличаются по продолжительности и болезненности.
- Мигрень — чаще односторонняя, пульсирующая, сильная. Может длиться до трёх дней, сопровождаться тошнотой, непереносимостью света и звуков. У некоторых появляется “аура” — зрительные вспышки, онемение.
- Головная боль напряжения — тупая, сжимающая, часто с обеих сторон. Её называют “обручем вокруг головы”. Возникает из-за усталости и проходит после отдыха или прогулки.
- Кластерная боль — резкая, «сверлящая», в области глаза. Сопровождается слезотечением, насморком, покраснением глаза. Может появляться ежедневно в одно и то же время, сериями.
«Неправильная диагностика приводит к неправильному лечению, и вместо таргетной терапии пациенты годами получают капельницы, физиопроцедуры и прочие методы, которые не приносят значимого результата», — поясняет врач.
При чем тут шея и давление?
Многие считают, что болит голова из-за остеохондроза или «пережатых сосудов». Но это скорее миф.
Резкое повышение давления действительно может вызывать боль, но чаще причина в другом. Например, гормональные колебания — у женщин мигрень часто связана с менструальным циклом.
Как лечить головную боль дома?
Пытаться перетерпеть боль — плохая идея. При мигрени важно принять обезболивающее как можно раньше — в первые 30-60 минут. Чем позже — тем ниже эффект.
С другой стороны, если принимать обезболивающее слишком часто и без контроля, можно столкнуться с привыканием.
«Чтобы контролировать частоту приступов и прием обезболивающих, рекомендуется завести дневник головной боли. Это помогает выявить провоцирующие факторы и избежать избыточного приема лекарств», — советует эксперт.
Самые простые лайфхаки
Хотя основное лечение должен назначать врач, некоторые простые методы могут помочь облегчить приступ.
Что можно попробовать:
- расслабиться и отдохнуть;
- проветрить комнату или выйти на свежий воздух;
- принять контрастный душ;
- выпить некрепкий чай.
«Такие методы могут помочь при головной боли напряжения или легком приступе мигрени, но не при мигрени с аурой, кластерной головной боли или гипертоническом кризе», — подчеркивает врач.
Можно ли избавиться от хронической головной боли?
«Когда мы имеем дело с хронической головной болью — мы имеем дело с заболеванием головного мозга», — отмечает эксперт.
Справиться с хронической болью только отдыхом не получится. Нужно подобрать лечение: иногда это препараты, иногда — психотерапия и изменение образа жизни. Даже лишний сон может стать причиной так называемой «мигрени выходного дня». А среди провокаторов боли — шоколад, сыр и алкоголь.
Главное — не игнорировать
Если головная боль мешает жить, мешает думать, возвращается снова и снова — это не “особенность организма”, а проблема, которую можно и нужно решать. Не терпите и не гадайте — обращайтесь к неврологу.
«Каждая головная боль имеет свои достаточно четкие критерии и характеристики, и наша задача, как врачей, разобраться с этими симптомами ведь от правильного диагноза напрямую зависит правильная тактика терапии» — напоминает Римма Альбертовна.
Будьте в курсе актуальных событий! Вступайте в Telegram-канал Вести Татарстан, подписывайтесь на наш Дзен, группу в ВК и ОК
