Пермские ученые из ПНИПУ объяснили природу феномена «мигрени выходного дня» и поделились рекомендациями по профилактике. По словам специалистов, приступы возникают из-за того, что накопленное за рабочую неделю напряжение во время отдыха трансформируется в физические симптомы. Старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» Валерий Литвинов отметил, что головная боль становится своеобразным «клапаном сброса» для неосознанного психологического стресса.
По данным на июль 2025 года, в России от мигрени страдают около 30 млн человек — это 20,8% населения. В отличие от обычных головных болей, мигрень имеет наследственную природу, проявляется пульсирующей болью и может сопровождаться аурой — специфическими предвестниками приступа.
Особое внимание врачи рекомендуют уделять частоте эпизодов: если мигрень повторяется четыре раза в месяц и чаще, необходима профилактическая терапия. В качестве мер предупреждения ученые советуют соблюдать режим дня, избегать продуктов-триггеров (например, выдержанных сыров и красного вина), а также использовать техники релаксации.
Отмечается, что заболевание чаще встречается у женщин — примерно каждая пятая сталкивается с эпизодическими приступами. Это связывают с гормональными изменениями и социально-психологическими нагрузками.
Читайте и смотрите также:
Будьте в курсе актуальных событий! Вступайте в Telegram-канал Вести Татарстан, подписывайтесь на наш Дзен, группу в ВК и ОК
