Кардиологи напоминают, что частота сердечных сокращений напрямую связана с образом жизни и состоянием организма. Для большинства взрослых нормальным считается пульс в диапазоне 60–100 ударов в минуту, однако этот показатель зависит от возраста, пола и физической активности.
У детей и женщин пульс обычно выше, чем у мужчин, поскольку их сердце меньше по размеру и вынуждено работать быстрее для обеспечения тканей кислородом. Для корректного измерения рекомендуется успокоиться и постараться расслабиться, чтобы получить точные показатели.
Отклонения от нормы могут сигнализировать о проблемах: редкий пульс может указывать на брадикардию, причины которой варьируются от врождённых особенностей до хронической усталости, а высокий пульс перегружает сердечно-сосудистую систему и повышает риск кислородного дефицита. Врачи советуют при любых заметных изменениях не откладывать визит к специалисту.
Читайте и смотрите также:
Будьте в курсе актуальных событий! Вступайте в Telegram-канал Вести Татарстан, подписывайтесь на наш Дзен, группу в ВК и ОК
