Главный внештатный нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин предложил встретить новогоднюю ночь без алкоголя, чтобы праздник прошёл ярче и здоровее.
По его словам, отказ от спиртного помогает встретить 1 января без головной боли, слабости и отёков.
«Это гарантирует глубокий сон и сохранит энергию для всего, ради чего и существуют каникулы — для активного отдыха, прогулок и игр. Вы войдете в новый год с бодростью и стабильным самочувствием», — отметил Холдин.
Он подчеркнул, что такой способ празднования не только сохраняет силы, но и задаёт здоровый настрой на всю новогоднюю неделю, помогая вернуться к работе отдохнувшим.
По мнению нарколога, особенно важно отмечать праздник трезво в семьях с детьми, показывая им, что настоящее веселье не зависит от алкоголя.
Читайте и смотрите также:
Будьте в курсе актуальных событий! Вступайте в Telegram-канал Вести Татарстан, подписывайтесь на наш Дзен, группу в ВК и ОК
