Председатель Духовного управления мусульман Татарстана Камиль Самигуллин рекомендовал ежедневно на определённое время отказываться от использования гаджетов. Об этом он рассказал во время публичной лекции для молодёжи.
По словам муфтия, такая пауза помогает мозгу упорядочивать и классифицировать полученную информацию. Постоянное ожидание звонков и уведомлений, напротив, мешает сосредоточиться на запоминании новых сведений и материала.
Самигуллин также отметил, что мозговую деятельность необходимо регулярно стимулировать. Для этого он посоветовал заучивать тексты, развивать память и тренировать внимание. По его словам, без постоянной нагрузки способности мозга со временем могут ослабевать.
Будьте в курсе актуальных событий! Вступайте в Telegram-канал Вести Татарстан, подписывайтесь на наш Дзен, группу в ВК и ОК
